2018年後半のスタートです

お盆休みをいただいて、今日から2018年後半の始まりです。

今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか？

皆さん、お盆はゆっくり出来ましたか？
我が家は特に遠出することもなく、のんびりと休みを満喫しました。

お休みは嬉しいものですが、いつもと違う行動をする事が多く、生活リズムも乱れがちになり、身体にとってはストレスになってしまう場合もあります。

休み明けは、いつもの生活に馴染むまでは疲れが出やすい状態です。
普段以上に気をつけて、無理せずに身体を慣らしていって下さいね。

皆さんのお休み中にあったこと、色々聞かせてもらえるのを楽しみにしています。

2018年後半も、どうぞよろしくお願いいたします(^^)