わかやま健康と食のフェスタ2018

14日の日曜日、初めて商工まつりに行ってきました(^^)

爽やかないいお天気で、たくさんの人で賑わっていましたよ。

商工まつりでは色々なブースを覗いてきましたが、１億円の束を持たせてくれるところがあり、貴重な体験をさせてもらいました。

もちろん本物の１億円ではなかったのですが(^^;)、見た目も重さも本物そっくりにしてあって、10kgあるとのことでした。

また、併設のビッグウェーブの方で「わかやま健康と食のフェスタ2018」というイベントをやっていて、こちらではその名の通り、健康と食に関するブースがたくさん出ていました。

無料で健康チェックをしてくれるブースが色々出ていたので、血管年齢や、筋肉、体脂肪の量とバランス、骨密度などを測ってもらって、アドバイスを受けてきました。

ずっとジョギングを続けている私は、脚の筋肉量は多いのですが上半身が弱いという結果が出て、今後はもう少し上半身を鍛えようと意識させてもらえて良かったです。

こちらの健康チェックは色々あって面白かったので、来年もやっていればぜひまた行きたいなと思いました。

皆さんにもおすすめです(^^)