気付き

日々、患者さんと接して、色々なお話を聞かせていただきます。

聞いていて嬉しくなるような良いお話もありますが、大変なお話を聞くこともあります。

イヤだなぁ、しんどいなぁ、辛い…と思ってしまう時、その気持ちに引っ張られて落ち込みきってしまったり、そんなこと思ってたらあかん！と、無理にその気持ちを見ないようにするのはおすすめしません。

不調な時は、あぁ今しんどいなぁ、といったん素直に認めてまるごと受け入れてあげて下さい。

その後、大変だと思うこと、上手くいかないこと、辛いこと、また、身体の痛み、不調など、自分にとって不快なことは、自分への何かしらのメッセージを伝えてくれているのでは？という風に捉えてみて下さい。

その不快なことから、きっと何か気付きを得ることが出来るはずです。

大変な渦中にいる時はなかなか難しいかもしれませんが、なんとか気持ちを前向きに持っていただきたいと思います。

一緒に「気付き」を探しましょう。

辛い時、愚痴を言いたくなった時は、うちに来て吐き出していって下さいね。

スッキリ吐き出した後、「大丈夫」とリセットして帰ってもらう、そんな場所になれたらと思っています。