さらに休校延長

和歌山では、入学式、始業式だけはやったけれど今週いっぱいは休校ということで、３月初めからの休校期間がさらに延長されていました。

それが昨日、さらに１週間延長されることに。

コロナ感染者が減少する兆しが見えていない状況で学校を再開するわけにはいかないというのは分かりますが、これがいったいいつまで続くのか、さすがに心配になってきますね。

ところで、数十年前から子どもの背筋力が弱くなっているという指摘がされているのをご存知でしょうか。

数十年前からなので、今は大人も子どもも背筋力がどんどん弱くなっていると言えるでしょう。

家の中にいる時間が長い今、仕事や勉強をするにもゲームをするにも前かがみの姿勢が多く、どんどん猫背になりやすい状況が揃っています。

猫背でうつむきがちになると、肺が圧迫されて呼吸が浅くなる、胃腸が圧迫されてお腹の調子が悪くなる、気持ちまで暗くなるなど、いいことなしです。

なので、背筋力を鍛えるためにもなるべく胸を張って姿勢を正しくすること、胸を広げて深呼吸することを、ぜひ生活の中に意識して取り入れて下さいね。