ホエイとソイの違い

初めて買ったソイプロテインを全部飲み終わり、継続しようとドラッグストアに買いに行ったらホエイプロテインがセールになっていたのでこの機会にホエイの方も試してみたくなり、人生で二度目のプロテインはホエイプロテインを買ってみることにしました。

飲み比べてみると、ホエイの方がサラッとしていて飲みやすいというのが第一印象。

ソイの方が粉っぽくドロッとした感じでホエイに比べると飲みづらいと言えば飲みづらいのですが、その濃い感じのおかげか腹持ちが良くてお腹が空くまで結構時間がかかります。

色々な味のバリエーションがある中で、ソイはココア味、ホエイはリッチショコラ味のものを買ってみて、どちらも味は全く問題なく飲めたのですが、ホエイの方は最初に気になっていた通りちょっとお腹がゴロゴロしてしまいました。

牛乳があまり身体に合わないのでプロテインはシンプルに水と混ぜて飲んでいますが、ホエイの成分に反応してしまうようです。

同じプロテインでも原材料によって全然違うということを、身をもって試せて良かったです。

次はおとなしくソイプロテインに戻ります(^^;)