整える方法 vol.３

自律神経を整える方法として、「呼吸」、「爪もみ」をご紹介してきました。
日々のちょっとしたケアで、体調の底上げをしてあげて下さいね。

そしてそれに加えて、病院では異常が見つからないのに不快な症状がある…というような未病の状態は鍼灸の得意分野なので、ぜひ活用していただけたらと思います。

血液や気の流れを良くして、身体全体のバランスを整えるというのが鍼灸治療の考え方です。
また、お話をよく聞かせてもらい、心のコリをほぐしていくことも大切だと考えています。

「病は気から」とは本当にその通りで、身体の調子と気持ちは密接につながっています。
皆さんが身体も心も良い調子で居られるようお手伝いさせていただきたいと思っているので、なんかちょっとしんどいな…なんていう時は、お気軽に寄って下さいね(^^)