先に身体をゆるめてあげる

皆さんご存知の「病は気から」という言葉は、病気は気持ちの持ちようで良くも悪くもなるという意味のことわざです。

これは本当だということが、医学的に解明されてきました。

気の持ちようで病気が良くも悪くもなるのですから、良くなるように明るくいい気分で過ごしていきたいものですね。

けれど、そうは言っても体調が悪かったり、どこか痛いところがあったりというような時、正直なかなか気持ちが明るい方へいきにくいこともあると思います。

また、身体が凝ってガチガチ…という時は、頭もガチガチに固まってしまっていい方向に考えづらいということもあります。

そんな時、気持ちを前向きにするために、まず先に身体を緩めてあげるというのも効果的ですよ。

鍼灸で身体をほぐしてあげることで、ぐっすり眠れるようになり、気持ちを明るく保つお手伝いが出来ると思います。

なんだか気持ちが晴れない…というような時、身体をゆるめてあげると気持ちもスッキリすることがあるので、気持ちのもやもやを解消するという目的でもぜひ一度鍼灸を試してみて下さいね。