花冷えにご用心

この冬はあちこちで雪不足が話題になるほどの暖冬だったので、暖かくなるのも早いかなと思っていましたが、春先になってから肌寒い日が増えたように感じます。

一度暖かい日を体験すると、ちょっと気温が下がっただけでもなんだかすごく寒いような気がしませんか？

予報では、今週は少し寒い日が続くようです。

寒さを感じると免疫力が下がってしまうので、もう春だからと油断せず、こまめに上着などで体温調節したり、温かい食べ物、飲み物で体温を上げるよう意識して下さいね。

身体を温めることはコロナ対策としても、とても有効です。

暖かくてして、この不安定な時期を元気に乗り越えましょう(^^)