日差しに注意！

先日、知人に庭をきれいにして欲しいと頼まれて、日曜日に草むしりをしてきました。

きれいにするのは好きなので、やり始めると夢中になって２時間ほど集中した結果、木の枝や雑草がゴミ袋９袋分にもなり、かなりスッキリして気持ちが良かったです。

草むしりの後は少しの間、握力がなくなったり、腰が疲れたりしても翌日には平気になるのが常なのですが、今回ちょっとしんどかったのが日焼けでした。

帽子をかぶってはいましたが、首の後ろが真っ赤になってしまい、なんとも寝辛かったです。

時々ジョギングしているので日差しには慣れているつもりだったし、草むしりをした日はそんなにかんかん照りでもなかったのですが、曇りの日も紫外線が強いというのは本当だというのが身をもって分かりました。

皆さん、晴れて明らかに紫外線が強そうな日は対策されると思いますが、春先の曇っている日でも気を付けた方がいいですよ。

特に、首や耳の後ろは要注意です！