風と湿気

昨日はすごい雨風でしたね。

久しぶりの本格的な雨で、雨だけなら全然平気なのですが、強風がセットになると窓が開けられなくて、一気に不快指数が高まります。

台風が近づいてくる時は、強い風が吹くことが前もってわかっているから対策しようがあるけれど、普通に天気予報で雨マークという時に嵐になると、心の準備が出来ていないからか余計にしんどいっていうこと、ないですか？

お天気が悪いと、気圧の関係で頭が痛くなったり、湿度の関係で節々が痛んだりと、身体に不調が表れやすくなります。

これから梅雨の時期は、晴れやかな気持ちになるお天気が少なくなると思われるので、いつも以上に自分の身体のことを気にかけて、大事にしてあげて下さいね。