おすすめアイマスク

先日、テレビで見かけたアイマスクが良かったのでみなさんにもおすすめします。

現代では、普通に生活しているだけでもかなり目を酷使している状態なので、意識して目を休めてあげることは頭痛や肩こりなどの軽減に繋がっていきますよ。

目を温めて血流を良くしてあげるために、レンジで温めるアイマスクも使ったことがありますが、これは家にあるもので簡単に出来るので、ぜひ試してみて下さい。

用意するものはハンドタオル２枚とビニール袋だけ。

まず、１枚のタオルを水で濡らして絞り、レンジで温めます。

熱くなったタオルをビニール袋に入れ、それをもう１枚の乾いたタオルで包んで目の上にのせます。

レンジで温めたタオルだけなら最初は温かくていいけれど、すぐにどんどん冷めてしまいますが、ビニール袋で包むことで気持ちいい温かさが持続します。

簡単なので、ぜひやってみて下さいね(^^)