あと３か月！

10月に入りました。

2020年は、新年が明けた頃からじわじわとコロナが騒がれだし、春には学校が休校になったり緊急事態宣言が出されたりと、今までに経験したことのない活動が制限された期間があったことで、なんだか時間の流れ方がすごく早かったような気がします。

気付いたら、残り３か月になっていて驚きです。

今から何かに取り組んだとして、３か月あれば結構変化を出せる期間だと思うので、10月１日を機会に気持ちを新たに何かチャレンジをしてみるのはいかがですか？

大きなことでなく、１日１回深呼吸をする、とか、足踏み１分！とかの、生活の中に簡単に取り入れられそうなものをやってみることで、暮らしに変化を与え、脳の活性化にも繋がります。

新しく、楽しみながら出来る何かをぜひ探してみて下さいね(^^)