身体のこと
昨日は天気が悪く、急に気温が下がって肌寒さを感じる１日でした。
日差しがないと、一段と寒く感じますね。
台風も近づいて気圧が下がっているので、体調に影響が出ている人もいるのではないでしょうか？
だんだんと寒くなるなら身体も慣れていく時間がとれますが、急にガクンと気温が下がってしまったら身体にはかなりの負担がかかります。
気温の差に加えて気圧の変化もある今は体調を崩しやすい状況なので、なるべく身体を冷やさないように衣服で調整したり、湯船に浸かって身体を温めたりして守ってあげて下さいね。