気温差

昨日は12月とは思えないほど暖かい一日でしたね。

ニュースでも取り上げられていて、半袖を着て街を歩いている人たちの映像が流れていました。

今年はこのまま暖かい冬になるのかと思いましたが、これからグッと寒くなるらしいですよ。

私は冬生まれだからか寒さには強く、空気がキリッとしている冬の朝の感じが大好きなので、これからだんだん寒くなっていくのは楽しみです。

夏は暑く、冬は寒いという四季を感じられるのは日本に住んでいる特権で、徐々に季節が変わっていくのは良いのですが、数日のうちに大きな気温差があるのは身体にとってかなりのストレスになります。

気温差ストレスで免疫力が落ちたところに、寒くて乾燥した環境になると、どうしても風邪を引きやすくなってしまいます。

昨日の暖かさに油断せず、これからくる寒さにしっかり備えて下さいね。