「ファシア」を動かす

皆さん、「ファシア」って聞いたことありますか？

私は先日テレビで初めて知ったのですが、ファシアとは、身体の臓器や骨、血管、そして筋肉などをくまなく覆う「ゆるゆるな組織」のことなんだそうです。

「筋膜リリース」というのは聞いたことがありましたが、ファシアは筋肉だけでなく、身体のすべてを覆っている膜のことを指すよう。

このファシアの動きを良くしてあげると、身体の不調が取れてスタイルも良くなる効果があるとのこと。

初めて知ったファシアのこと、これから調べてみて施術に活かしていけたらと思っています。