相変わらず、新型コロナウイルスのニュースが続いています。

臨時休校もかなり驚きましたが、大相撲春場所や春の選抜高校野球が無観客で行われるという異例の発表も、なかなか衝撃的でした。

選手達にとって、中止にならなかったのは朗報だったでしょうが、観客ゼロの状態でプレーすることになったのは本当に残念だと思います。

いまだかつてやったことのない無観客の中で取り組みは、やる側も、テレビ越しに見る側も、今まで当たり前にあった観客席からの応援のチカラを改めて感じることになるでしょうね。

マラソンでも、大会後のインタビューで「沿道からの声援がチカラになりました」というコメントをよく耳にします。

全然知らない人からの応援でパワーが出て走れるなんて不思議な話ですが、応援に込められているエネルギーってすごいものがあるようです。

この春行われる無観客の試合、いつもとどんな違いを感じるか、ぜひ体験してみたいと思っています。

無観客の中でプレーする皆さんには、本当に頑張っていただきたいです。

応援しています。

ひと雨ごとに暖かくなると言われるこの時期ですが、雨で太陽が出てくれないと、やっぱり寒々しい感じがしますね。

日頃当たり前に受けている日差しのありがたさを感じます。

朝日には、体内時計を整える作用、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌を促す効果や自律神経のバランスを整えてくれるパワーがあります。

特に日の出の時のエネルギーは日中のものよりかなり強いそうですよ。

この時期はまだそんなに日の出の時間も早くないので、たまには朝日を浴びてパワーチャージしてみてはいかがでしょうか？

今回の「いいこと」のタネは「朝日を浴びる」です。

そんなに早起きしなくても日の出のパワーをいただける今、ぜひぜひ一度お試し下さい(^^)

１人でジョギングするのが好きなので、空き時間があるとちょこちょこ走りに行っています。

たまに患者さんに会って挨拶することもあるのですが、普段白衣姿で会っているのでジョギングの時の格好で近づいていくと大抵びっくりされます(^^;)

先日、いつもと同じつもりでお城方面にジョギングに行くと岡公園に子ども達がたくさんいて、今日は平日やったよな？とちょっと混乱しました。

まだ春休みには早いこの時期ですが、臨時休校で休みになった子ども達が野外だったら大丈夫と思って遊びに出てきていたようです。

我が家の娘も休校で家に居るので臨時休校については分かっているつもりでしたが、普段ではあり得ないたくさんの子ども達を見て、身をもって体験しました。

春休みまで臨時休校ということですが、子ども達のためにも保護者のためにも、早く収束の見通しがたって少しでも早く通常の生活に戻れることを願います。

最近は、歯ブラシのコーナーに舌専用のクリーナーも売っているのをご存知ですか？

体調があまり良くない時などに、舌の上に白い苔のようなものがついて気になったことがある方もいると思います。

あの「舌苔（ぜったい）」という舌の汚れは口臭の原因になりますし、コロナウイルスが騒がれている今、悪い菌を飲み込まないためにも優しくお手入れしてあげることをおすすめします。

専用の柔らかいクリーナーでケアするのがベストだと思いますが、歯磨きのついでに気軽に舌もささっと撫でるようにしてあげてもいいのではないかなと個人的には思っています。

舌は繊細な部分なので、ゴシゴシ強くこするのはNGです。

優しく優しく、１日に１回、または数日に１回くらいの頻度でいいのでケアする習慣をつけてみてはいかがでしょうか？

３月に入りました。

コロナウイルスの感染拡大により、日常生活に色々な影響が出始めています。

今日は県立高校では卒業式の予定でしたし、小学校、中学校も普段通りならいつもと同じように登校するところですが、早くも春休みになってしまいましたね。

また、紙製品が手に入らなくなるとネット上で情報が出回ったそうで、ティッシュやトイレットペーパー、キッチンペーパーなどが一気に売り切れて、売り場の棚がガランとしているのをあちこちで見かけました。

実際に見たことはないですが、昔のオイルショックの時はこんな感じだったのかなと思わせる光景でした。

オイルショックの頃と違って今は情報が溢れているので、かえって混乱しやすいのかもしれないなと思った出来事でした。

紙製品については全くのデマで、買い占めなくてもちゃんと供給されるとのことなので、安心していて大丈夫のようですよ。

不安になり過ぎず、身体を温めて、深呼吸して気持ちを落ち着けて生活して下さいね。