やや落ち着きました

週末に大量の花粉を吸い込んだおかげで、目のかゆみと鼻のぐずぐずが自分でもびっくりするほど急にひどくなり、どうなることかと心配しました。

今はおかげさまでだいぶマシになってきましたが、症状がキツい時はこのままおさまらないんじゃないかと不安になりますね。

花粉症に限らず「病は気から」と言いますからなるべく気にしないようにと思っていても、しんどいところにはついつい気持ちが向いてしまうものです。

気にしないようにしようと思うのも無理があるので気にしてしまう自分のことを責めずに、ある程度はしょうがないとあきらめて、出来る範囲でしんどいところから気をそらせることを見つけられるといいですね。

そして、ちょっとマシになってくると通常運転で働いてくれる身体への感謝を忘れがちです。

元気な時こそ身体に意識を向けてあげられるとよりいいですね(^^)