花冷え

昨日はちょっと冬に逆戻りしたかと思うような、風がひんやり冷たい１日でした。

花冷えとはよく言ったもので、桜の咲く頃には毎年何故か時々寒い日がありますよね。

それまでは暖かい日が続いていて汗ばむような陽気だったのに、急に気温が下がるとその気温差に身体がついていくために結構エネルギーが必要です。

せっかく暖かい気温に慣れてきていたところですが、今週は少し寒めの日が続くと予報が出ていました。

身体が冷えると免疫も落ちやすくなってしまうので、暖かい服装で調節して身体を冷やさないようにして下さいね。